你好，這種情況是頻繁過度手淫導致的性功能障礙，手淫會引起神經衰弱以及前列腺疾病，腎虛的，戒掉手淫的不良習慣，多吃富含優質蛋白質的食物，加強體育鍛煉，增強體質，去當地正規醫院中醫科就診中醫望聞問切，辨證施治腎虛，引起的勃起功能障礙，可以服用溫腎壯陽的中藥進行調理，不要過度勞累規律生活飲食寬松舒適，純棉線透氣性好的內褲。
      

      根據您的病情描述，有過度手淫的病史，現在導致了勃起困難，硬度不夠，考慮與生殖器官炎癥，腎虛等都有關系，建議可以口服前列康片，金匱腎氣丸，金索固精丸，陰莖表面涂抹利多卡因凝膠，先調理調理，若是不見好轉，再口服舍曲林和達泊西丁。
      

      你的問題是手淫過度勃起困難，這種情況考慮腎虛導致的，可以口服參茸鞭丸調理，平時多運動增強體質，盡量減少手淫次數，節制性生活，不要經常用手刺激生殖器，尤其是注意如而不射也屬于手淫
      
      以上是對“手淫過渡，勃起困難，硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！