膝關節退行性變，可以首先注意休息，避免膝關節負重，注意避免上樓梯爬山的動作，避免關節著涼，外用中藥貼膏，口服硫酸氨基葡萄糖，疼痛特別明顯可以口服非甾體抗炎藥1周
      

      根據你的描述情況，患者有膝關節退行性改變問題，最好是能夠現場檢查一下，再進一步做個膝關節部位的影像學檢查，如CT檢查，看看具體病情表現，可以做膝關節手術治療。藥物治療可以服用非甾體抗炎藥治療，外用云南白藥氣霧劑噴灑疼痛部位皮膚表面治療，熱敷局部，保暖防護，避免劇烈運動。
      

      根據你的詳細描述，考慮為膝關節退行性病變，膝關節部位有疼痛，一般這種情況首先建議注意休息，平時注意膝關節部位保暖，局部熱敷，烤電微波治療，減少膝關節屈伸活動，建議口服氨基葡萄糖膠囊有種大的話可以口服舒筋活血藥物
      
      以上是對“膝關節退行性變，膝關節痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！