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醫生回復區
2021-09-22 06:06:14 我要投訴
身體過于肥胖之后，一定要通過健康的方式減輕體重，避免出現反彈的情況，可以加強運動營養物質合理均衡的攝入，控制好自己的飲食，避免吃任何的零食，減少卡路里的攝入
2021-09-22 06:14:59 我要投訴
這種情況個人建議患者如果想要減肥，其實最主要的還是通過飲食和運動的飲食上鼓勵患者保持七成飽，同時鼓勵患者飲食上需要把熱量控制在一個合理的范圍之內的。然后每天一定要堅持適當的有氧運動。
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