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孕婦睡眠淺多夢怎么辦

女 | 0個月 2021-09-21 10:48:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦睡眠淺多夢怎么辦

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:23:56 我要投訴

      懷孕期間由于激素水平發生變化，再加上緊張興奮等等心理因素，所以孕婦有的時候會出現睡眠改變，放松心情，分散注意力，聽一些輕松的音樂，睡前喝杯熱牛奶都是有助于改善的。
      

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