睡眠不足會導致第二天精神狀態不好，容易疲乏，容易情緒不穩，急躁，發脾氣，以及注意力不集中，記憶力下降等等，引起工作學習效率下降，嚴重的還有幻覺
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，其實睡眠不足導致的因素很多，比如說記憶力減退，還有可以使人加速衰老。還可以導致皮膚提前衰老等等。
      指導意見：
      而且睡眠不足會導致我們處于亞健康狀態，亞健康狀態會導致我們出現各種小問題，所以最好要保持充足的睡眠。不要經常加班熬夜。