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有問必答網心理健康科 → 孩子最近老是不開心,整個人精神狀態不好。

孩子最近老是不開心,整個人精神狀態不好。

女 | 41歲 2021-09-18 22:42:19 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近孩子總是累,而且特別不開心,做什么事情都沒有興趣,也無法認真學習,從心里感覺不到快樂,也無法讓自己從這種負面情緒走出來。

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經衰 幫助網友:5540
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2022-08-26 19:43:22 我要投訴

      病情分析:
      你描述的孩子最近總是很累,特別不開心,做什么事都沒興趣,無法認真學習,從心里感覺不到快樂,沒法讓自己從負面情緒里走出來。當一個人在這種負面情緒持續時間比較久的時候,確實會影響到他的學習時的注意力,而且這種靠自己的意志力很難從負面情緒里走出來。
      指導意見:
      建議你們試試陪伴孩子多運動一下,看看堅持多運動兩周左右,情緒會不會有緩解;如果仍然沒有緩解的話,建議最好去先精神科看一下,排除一下比較重的情況,比如有可能會有抑郁的一些狀態;如果沒有這些狀態的話,最好能接受系統的心理咨詢,孩子的心理發展階段,碰見一些狀況,可能自我的調整能力受限制,可以通過心理咨詢幫助他學會情緒調節和應對現實中的壓力。
      

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