如果您在三伏天喝一些姜水這種情況那應該達不到減肥的效果，那你說這種情況考慮應該是說你減肥就應該適當的運動并且控制飲食量，那你喝水減少一些飲食量，可能對于減肥是有一定的效果。
      

      你所說的這種情況并不一定具有減肥的效果，個人建議患者首先要認識到，其實減肥是一個非常復雜的過程，此時主要是通過飲食和運動來進行合理的治療，飲食上注意多樣化，保持基層飽，同時建議患者需要在醫生的指導下選擇適合自己的運動。
      

      減肥需要長期的堅持運動，這樣才能夠起到有效減肥的效果，在減肥的同時還要合理的控制飲食的總量，平時多吃一些纖維素含量比較高的食物，再補充一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才有利于有效減肥。
      
      以上是對“三伏天喝漿水能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！