健康咨詢描述: 吃洋蔥容易腹脹嗎
洋蔥吃多了以后大部分人會容易出現肚子脹氣不舒服,因為洋蔥是容易產氣的食物。在進食以后會出現排氣增多、肚子脹氣。這一類的食物除了洋蔥以外,還包括蘿卜、豆漿、豆腐等豆制品以及雞蛋或者牛奶,另外碳酸飲料比如雪碧、可樂等等,在飲用以后會出現肚子脹氣不舒服。
溫馨提示:不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
正常人胃腸道內存在一定量(大約100~200ml)的氣體,氣體多位于胃與結腸內,小腸腔內氣體較少,當胃腸道內積聚過量的氣體時,稱為腹部脹氣(abdominal distension),簡稱腹脹。... 更多>>
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