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坐著腰酸是怎么回事

保密 | 0個月 2021-09-14 20:44:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 坐著腰酸是怎么回事

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:26:27 我要投訴

      坐著腰酸一般考慮是由于腰背部的肌肉勞損所導致的。這種情況建議患者一定要在坐一段時間以后起身活動活動。平時一定要睡偏硬一點的床，鍛煉腰背部的肌肉，一般推薦小燕飛以及5點支撐，需要鍛煉一個月以上才能夠有效果。
      

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