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2021-09-14 15:33:56 我要投訴
首先是所有的熱情都是適合吃酸奶的酸奶里面它有益生菌的成分，益生菌的成分它是有可以幫助我們促進消化這樣的一個功能，而且酸奶它的熱量也是很低的，哪怕減肥的人群也是可以去喝的。
謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-09-14 14:36:40
便秘的人適合喝酸奶，酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。空腹時喝能更好地促進排便。還有就是消化不良，骨質疏松患者都可以多喝酸奶。
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