醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-14 09:38:03 我要投訴
指導意見：
白菜是一種營養(yǎng)很豐富的蔬菜，還有多種的維生素和其他的營養(yǎng)物質，平常吃白菜的話，具有除濕減肥的作用，因為它的熱量含量極低，一般白菜可以把白菜心拿出來切絲，涼拌吃或者是直接做水煮白菜，放點鹽即可一般持續(xù)三天到一周，但是水煮白菜雖然能在短期內有比較好的瘦身效果，可能會瘦到5到10斤，但是這種情況下，對于人體是非常有害的。因為水煮白菜富含的維生素和相關營養(yǎng)物質相對比較少，不能夠維持人體的健康，長期以水煮白菜進食
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