可以采用鼻部按摩，在鼻子不通氣流鼻涕的時候，可以用雙手的食指指腹，沿著鼻翼至鼻根來回按摩大量飲用熱水，熱水可以給身體補充充分的水分，緩解鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽喉腫痛等癥狀，姜水泡腳，生姜有驅寒保暖加速身體血液循環的作用，感冒之后患者可以準備一塊生姜。加水煮開倒入盆中開始泡腳，等水涼之后再加入足量的熱水，一直泡到雙腳通紅為止。
      

      病情分析：
      您好，從您目前描述的現象來看，這種情況考慮是屬于鼻炎引起的現象，才會引起目前鼻塞和流黃鼻涕之類的情況，這種現象的話可以使用鼻淵通竅顆粒，配合布地奈德噴鼻劑進行調理治療，另外口服一些消炎藥物，阿莫西林或者是頭孢之類的。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，一定要有規律，不要熬夜，保持充足的睡眠，清淡易消化的飲食，不要飲食辛辣刺激油炸的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當的運動。