大便出血，之前沒有這種情況，出血量很多，沒有痔瘡病史，您這種情況考慮是內痔出血，建議您最好多喝水多休息，必要時做個腸鏡檢查確診，同時多吃新鮮水果蔬菜，忌口辛辣刺激海鮮食物，
      

      你好，根據你的描述情況，考慮存在肛門痔瘡情況或者肛裂情況，建議應該去醫院檢查一下明確診斷。每天溫水清洗局部，保持局部清潔和衛生，可口服槐角丸治療，飲食不吃辛辣刺激食物，多喝水多吃水果蔬菜軟化大便防止便秘，改變久蹲久坐習慣。
      

      病情分析：
      看你描述的這個情況，考慮可能是大便干燥導致的肛門皮膚粘膜破裂。
      指導意見：
      如果是第1次出現這種情況，可以繼續觀察。如果經常出現這樣的情況，那就需要及時去醫院看看肛腸科。平時要注意避免大便干燥。
      
      以上是對“拉粑粑出血有點痛沒有長過痔瘡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！