飲食方面需要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃核桃等營養蛋白的食品。需要避免精神壓力過大，避免過度勞累，避免情緒緊張，也要避免長期熬夜，這樣可以有效地預防腦萎縮的繼續加重。
      

      腦萎縮是指各種原因引起的腦體積變小，細胞數目變小的現象，腦萎縮只能在ct檢查的時候被發現，因此腦萎縮也許是許多疾病，神經影像學的表現。出現腦萎縮，屬于是生理性的腦萎縮，無需特殊干預，也不等于會發展成老年癡呆。