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劉朵平 漯河市第一人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長淋巴瘤，消化道腫瘤，呼吸系統腫瘤等常見腫瘤的診
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2021-09-07 21:49:44
蒸菜好處一：保留營養,摒棄煎炒烹炸蒸美味蒸菜的溫度只有100℃,能夠保留食物本身95%的營養,若用采取炒菜的方式油溫可達到三百度左右,大大的破壞了食物中80%的營養，蒸菜低熱量低脂肪蒸美味特有的調配料,加入少許香油,是非常難得的低熱，少鹽蒸菜加蒸的過程中是不需要加鹽的。只要是食物都可以用來蒸無論是什么食物。
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