汗蒸的好處有哪些？
女 | 23歲 2021-11-18 07:45:27
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健康咨詢描述： 最近舅媽辦了個汗蒸的卡，讓我跟他一起去。舅媽說汗蒸對身體很好，可以把毛孔打開，里面的臟東西就可以排出來了。但是我不知道經常汗蒸好不好，但是我很喜歡汗蒸的感覺，希望大家可以普及一下汗蒸的好處
想得到怎樣的幫助：汗蒸的好處有哪些？
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醫生回復區
2021-11-24 21:48:11 我要投訴
你好：汗蒸好處：通過汗蒸可以舒筋活血通絡，增加體內血液循環、驅散風寒、排毒消脂、消除疲勞，使全身肌肉放松、促進睡眠。雖然好處很多根據個人體質高血壓糖尿病，老、弱、病、幼兒不可汗蒸。
2021-11-19 12:41:57 我要投訴
日常人體代謝產物大部分通過腎臟排出，少部分經皮膚汗液排出體外，經常流汗等可以排毒素。平時多運動，汗蒸等，可大量出汗，幫助身體排出毒素，同時還能去體內寒濕氣，注意出汗過多需及時補充水分，以免脫水。
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