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有問必答網心理健康科 → 不知道咋回事,就感覺自己干什么都害怕

不知道咋回事,就感覺自己干什么都害怕

男 | 25歲 2021-09-05 19:58:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 本來我就是長的矮不自信,家庭條件也不如別人,我就已經內心很焦慮自卑難過了,后來呢,男朋友父母不喜歡我,對我各種心機,他們不說出來但是都表現出來讓我心里明白,我心里苦說不出來,這么多年的感情我就必須沒有選擇權,我對他父母那么好居然這樣對我,太壓抑了,后來呢,因為他父母我們倆經常吵架,導致他也不要我了,我瞬間感覺精神支柱一下子崩了,我哭的那么傷心,可是我還是努力掙錢,我拼了命的掙錢就是為了還能挽回這段感情,可是誰又知道呢,我多苦多難,我還要掙錢回家去看看,我只要回家就得買禮物給錢,因為我不這樣他們也可能不會開心,隨著我們不談了,家里也經常催我找對象,可是我心里難受,這么多年我一時過不來那個勁,我沒辦法去找下一任,沒人懂這種感受,可是我只要不找對象家里人就不開心就唉聲嘆氣,我就感覺自己心里更難受,我就特別痛苦,我就感覺他們養我不容易,我不敢違背他們,甚至不敢惹他們不開心,我怕的事情特別多,甚至我現在都沒辦法去談戀愛,因為我只要騎車出去我就害怕碰到別人,我必須回頭看看有沒有碰到別人,我內心一點安全感沒有,我害怕別人害我,內心壓抑到窒息,我有多崩潰沒有人懂,我感覺我過得痛不如生,特別精神折磨

醫生回復區

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-09-06 08:48:38 我要投訴

      病情分析:
      25歲男性,那些疑惑自己的恐懼感,由于家庭過早的有吵架,產生了不良的影響,自己想要調節無從下手,希望能夠得到有效的幫助
      指導意見:
      可以感受到你內心的疑惑,現在據你的描述,首先需要得到公立正規醫院精神科藥物的支持,其次要接受系統的心理輔導訓練可以和平臺預約心理咨詢師進行服務
      

戴蕊
戴蕊 西安市第一醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮障礙,抑郁癥 幫助網友:230
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2021-09-06 08:59:21 我要投訴

      病情分析:
      看了這一大段的描述,原來提問者是位女性,因為失戀焦慮難過,因為自己的家庭條件不如人,長的矮也不自信,現在家里人又催婚,但是自己還沒有從之前的失戀的情緒當中走出來,又不敢違逆家里人的意思,非常的心里痛苦,不開心
      指導意見:
      感覺你都是怕男朋友的父母不開心,怕你自己的父母不開心,怕周圍的人議論你,外出怕碰到別人,怕別人害你…說的這么多,都是你的恐懼,害怕和擔心。你可能一直都是在討好別人,但是維獨沒有討好過你自己。你這種焦慮,擔心恐懼的情況有多長時間了?如果你覺得自己調整不好,建議你找個心理咨詢師談一談,看看這些恐懼焦慮,你的那么多的不安全感,從哪里來的?如果有可能,最好到經當地醫院的精神心理科醫生處面診,讓醫生幫助你
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-09-06 08:59:44 我要投訴

      病情分析:
      就你提供的比較詳細的資料來看,出現了這樣的一些感情上的挫折,而影響到你的心情,出現了一些情緒的問題
      指導意見:
      發生了這樣的問題的時候,我們有正確的理解和處理一些事情,這種感情上的事情不能一味的強求,隨緣為好,一段感情經歷結束以后,我們確實需要冷靜一下,讓自己的心情平復下來,以后才能夠理性的對待現在的感情
      
      以上是對“不知道咋回事,就感覺自己干什么都害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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