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孕中期補(bǔ)鈣要注意什么?

女 | 0個(gè)月 2021-09-05 16:35:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 孕中期補(bǔ)鈣要注意什么?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李超
李超 威海市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,盆腔炎,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:17441
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2021-09-05 16:48:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!孕期保健要求,孕16周以后,不管是否缺鈣,鐵,都需要補(bǔ)充鈣劑和鐵劑。建議您及時(shí)補(bǔ)充鐵劑和鈣劑。另外注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多曬太陽來促進(jìn)維生素D的合成,以促進(jìn)鈣的吸收。除了多吃一些綠葉的蔬菜之外,還可以多吃一些豆制品和奶制品。
      

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