血糖高可以適當地吃竹筍,對于糖尿病患者食物的種類不是絕對禁忌的,但要知道幾乎所有的食物都是有熱量的。一個基本的原則就是:可能快速提升血糖的,以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品一定要少吃。1.控制總熱量,保持“收支”平衡。2.均衡營養,合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質的熱量比例。3.飲食需定時定量、化整為零。4.盡可能吃干不吃稀,吃硬不吃軟;宜粗不宜精,在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類。5.限制飲酒、堅決戒煙!竹筍可以適當吃,但要算入熱卡,其次消化不好者盡量少吃。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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