燕窩屬于營養(yǎng)價(jià)值極高的食品,孕期婦女可根據(jù)自身體質(zhì)及懷孕后胎兒的發(fā)育情況適量食用,燕窩富含膠原蛋白及蛋白質(zhì)等成分,對(duì)身體無副作用,孕婦食用燕窩對(duì)皮膚有保健作用
      

      孕婦可以吃燕窩，燕窩是天然的滋補(bǔ)食品，對(duì)孕婦和胎兒有很好的滋補(bǔ)功效，能夠?yàn)樵袐D提供所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，除了燕窩外，應(yīng)該保證營養(yǎng)的充分?jǐn)z入，盡量以清淡為主，多喝水，注意休息。