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吃零食胖了后減肥難嗎

保密 | 0個月 2021-09-02 14:00:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃零食胖了后減肥難嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 01:08:31 我要投訴

      病情分析：這種情況下必須要戒掉零食的，因為零食不利于身體健康，再加上你不多活動，所以說平時要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物，關鍵是要多參加一些有意義的活動，游泳跑步就可以減肥。
      

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