經常吃面食并不一定會得老年癡呆,引起老年癡呆,主要是腦部功能退化所造成的,對于平時可以適當的鍛煉,學習新的知識,新的技能,緩解腦部功能退化,可以多補充營養,多吃水果,蔬菜,肉蛋奶。
癡呆是退行性病變,和吃面沒有直接的關系,盡可能的清淡飲食,避免辛辣刺激油膩的食物,戒煙戒酒減肥運動控制好血壓,血脂,血糖和動脈粥樣硬化,最起碼能夠減少血管性癡呆的出現
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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