對于疲勞性骨膜炎的患者不建議跑步,盡量以走為主,注意多休息,避免長時間的站立,不要做劇烈運動,同時可以進行局部的熱敷,按摩,針灸理療來改善癥狀,促進血液循環
疲勞性骨膜炎的患者可以進行慢跑,不建議患者劇烈運動,患者除了慢跑還盡量以走為主,疲勞性骨膜炎的患者,要減少活動或者完全休息,可以使用一些非甾體類的抗炎的藥膏緩解癥狀
溫馨提示:
預防此病發生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風、寒、濕、勞逸結合。
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