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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-31 13:20:59
晚上吃桃子是不具有減肥的功效的，單憑進食某些食物減肥是不可能的事情。減肥期間或患有肥胖的患者可以吃桃子不會引起體重增加，引起身體發胖的。桃子里含有鈣、鐵、磷礦物質，含有豐富的維生素c,含糖量含熱量較低，適合減肥期間患者食用。減肥期間的患者應注意節制飲食，不要進食含糖量高的食物和油膩性大的食物，容易引起脂肪堆積，引起肥胖的發生。患者應清淡飲食，適當的鍛煉，增加戶外活動，注意休息。
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