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有問必答網運動瘦身減肥 → 紫薯干,減肥人士可以多吃嗎

紫薯干,減肥人士可以多吃嗎

女 | 18歲 2018-11-30 11:25:39 2人回復 來自

健康咨詢描述: 紫薯干,減肥人士可以多吃嗎?當主食吃,晚上可以吃嗎,會不會越吃越胖

醫生回復區

楊效忠
楊效忠 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 血糖增高,高血糖飲食調理,糖尿病運動指導,胰島素治 幫助網友:5516
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2018-11-30 11:32:32

      您好,很高興為您服務,根據您的描述的情況,還是不建議您您當主食吃的,含有比較多的糖分的食物都要少吃,減肥還是要通過合理的飲食和運動。
      

謝曉微
謝曉微 醫師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎 幫助網友:15518稱贊:99
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2018-11-30 11:30:47 我要投訴

      病情分析:
      紫薯營養比較豐富,含有纖維素,利于通便,和血補氣的作用,
      指導意見:
      是可以吃的,適當的吃就行,如果有腹瀉發生,就需要停用,適當的吃可以的,利于減肥。不會增胖。
      

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