孕期三個月胖了18斤，后面控制飯量反而瘦了五斤
女 | 27歲 2021-08-31 10:37:07
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健康咨詢描述： 懷孕三個月多胖了18斤左右。飯量是平日的兩倍，后面醫生讓我減少飯量，少吃主食，多吃雜糧。我就把飯量減到一半。晚上就吃250ml牛奶。早上吃250ml牛奶，一小碗銀耳湯，一小碗青菜，2個雞蛋，外加一塊南瓜。中午就一小碗雜糧飯，兩個菜，一個肉，偶爾牛肉或者雞肉。晚上也吃一小碗雜糧飯，兩個菜一個肉，偶爾還有蝦。睡前喝一杯250ml低脂牛奶，一天運動40分鐘左右。瘦了五斤會不會對胎兒有影響？
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