通常牙膏刷牙之后主要是用清水漱口就可以了，如果擔心有牙膏殘留是可以嘗試漱口多次，一般這個都是沒什么問題的，平常應該注意口腔的清潔衛生，以免出現有口腔的疾病，睡覺之前不要吃甜食，如果出現有不舒服要及時到醫院就診。
      

      刷牙之后呢刷一遍就可以了，然后之后呢就漱口，一般來說早晚兩次刷牙之后呢，這個早飯，午飯晚飯后呢要漱口就可以了，然后刷牙之后呢就不要再吃東西了，這樣的話呢，就可以有起到一個清潔口腔的最好的一個。
      以上是對“牙膏刷牙后要不要再刷一遍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！