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引產后睡不著覺如何處理治療

保密 | 0個月 2021-08-30 07:54:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 引產后睡不著覺如何處理治療

醫生回復區
鄭紅霞
鄭紅霞 佳木斯市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 擅長:產后常見病的診斷與治療，產后身心恢復，女性盆 幫助網友：56110
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2021-08-30 08:08:48 我要投訴

      引產后睡不著覺的情況，一般是由于近期壓力過大，精神焦慮緊張所造成，所以病人應調整心態，不要產生巨大壓力，多與朋友溝通，交流緩解壓力緊張，進而改善睡眠，如果還是睡不著，那么病人可以在睡覺，先鍛煉，睡前喝一杯牛奶，睡前避免長時間看手機等等。
      

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