你好，這種情況是腎虛引起的癥狀，腎虛導致的精關不固出現的早泄，建議服用補腎中藥進行調理，比如金鎖固精丸，鎖陽固精丸，匯仁腎寶，或者是去正規醫院中醫科就診中醫，望聞問切辨證施治后，服用補腎固精的中藥湯劑，多吃富含優質蛋白質的食物以及補腎食物，如枸杞，核桃，牡蠣，花生，加強體育鍛煉，增強體質。
      

      出現這種情況主要考慮是腎虛導致的，建議最好到醫院中醫科進行辨證治療，可以服用補腎益氣的藥物進行治療，用一些金匱腎氣丸，平時要注意加強鍛煉，增強身體素質，不要長時間的坐立，不要憋尿，避免過度的性生活。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，結合臨床實際，你這個情況還是建議進一步檢查明確病因。
      指導意見：
      可能導致你目前情況的原因較多，比如長期頻繁的手淫導致的陰莖海綿體損傷或前列腺炎等，這個還是進一步檢查明確病因后對因治療。平時多飲水，不要飲酒，如果有手淫要積極戒掉，同時體育鍛煉身體。祝您健康。
      
      以上是對“睡不著，遺精，尿多，房事不久，感覺腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！