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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-26 16:42:18
蛋白棒確實會起到減肥的效果，但是事實上，不建議通過蛋白棒來減肥，這樣會導致人體的內分泌失調，甚至還會影響到心臟。如果想要減肥的話，不建議吃蛋白棒，對于人體的健康十分不利。如果想要減肥，建議選擇運動的方法。在運動的同時，還要注意飲食，晚上減少主食的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣對于減肥也有一定的幫助。
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