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減肥期間偶爾吃一次晚飯會胖嗎

保密 | 0個月 2021-08-26 14:35:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間偶爾吃一次晚飯會胖嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 21:59:02 我要投訴

      減肥期間偶爾吃一次晚飯不會胖，如果想要減肥盡量不要選擇節食的方法，減肥可以適當控制自己的飲食減少體內脂肪的攝入可以有效控制好自己的體重，可以通過多做一些運動，幫助體內燃燒脂肪。
      

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