你好，柑橘含有豐富的鉀、B族維生素、維生素C以及抗氧化成分、抗癌成分、抗過敏成分。還含有豐富的類黃酮、多酚、類胡蘿卜素等多種化合物人群。具有比較高的一個營養(yǎng)價值和食療保健作用。
      

      柑橘營養(yǎng)豐富，含有蛋白質，碳水化合物，維生素C，B族維生素，粗纖維，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)元素。對人體有以下作用：1.祛痰止咳，生津潤肺，對脾胃氣滯，胸腹脹悶，胃腸燥熱，風寒咳嗽等癥狀有緩解作用。2.增強人體細胞活性，緩解疲勞。3.美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚，防止黑色素沉淀，預防色斑產生。4.降低血壓，防止血栓形成，預防心血管疾病。