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減肥可以吃涼拌茴子白絲嗎

保密 | 0個月 2021-08-25 17:15:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥可以吃涼拌茴子白絲嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-08-25 20:17:44 我要投訴

      指導意見：
      涼拌包菜是有一定的減肥效果的，涼拌包菜同樣要煮到至少5分熟，切成絲的包菜可以加入蔥姜蒜和其他調味品做成美味的涼拌類型。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體，希望對您有所幫助。
      

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