建議平時要注意保持健康的生活作息習慣，要注意戒除不良的生活飲食嗜好，同時可以多加強體育鍛煉，特別是戶外體育鍛煉，可以多打打籃球，打羽毛球或者戶外跑步，這樣可以增強身體體質。
      

      你好，早泄并非一定要吃藥治療，治療早泄的方法還有行為療法，心里療法，手術治療等，建議房事前在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間改善早泄，另外要多鍛煉提升自身的免疫力，不要經常熬夜，不要過度勞累。多吃補腎壯陽的食物。
      

      你好，目前早泄沒有特效藥物，只有臨時用藥，內服藥物還能會出現一定的副作用，不建議長期服用，平時可以多跑步，多做提肛深蹲運動，可以提升自身的免疫力，增強性能力，早泄情況嚴重，還可以在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。
      
      以上是對“不吃藥可以治療早泄嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！