病情分析：
      您好，據您所述的情況按照當前出現有不可自控的情緒緊張，同時在應急狀態下不能得到情緒的緩解，是會出現有自我的煩躁狀態也要結合有無重大事件的影響或者是自我過度的疲勞，和自己的抗壓能力有直接的關系
      指導意見：
      這種情況是建議您轉移視線，盡量安撫自己的情緒，如果可以和別人進行傾訴情感是建議選擇傾訴情感以及放空大腦的合理情緒，經常性的出現時，要進行自我人格特點和有無其他的神經癥的鑒別診斷。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，坐立不安的，躺下的話癥狀還可以緩解一些，感覺整個人特別的緊張，想一直動起來是嗎
      指導意見：
      這樣有多久了？有沒有軀體疾病，如果沒有，我感覺你整個人是非常焦慮的，建議你還是盡早的去醫院精神心理科就診，明確下診斷，看看是不是焦慮癥，是不是需要藥物治療，同時需要結合心理咨詢進行治療