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怎么吃早餐能營養(yǎng)均衡？

女 | 0個(gè)月 2021-08-22 16:00:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么吃早餐能營養(yǎng)均衡？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-08-22 17:16:31 我要投訴

      吃早餐的時(shí)候，可以吃一些容易消化好吸收的食物，選擇一些低脂低糖的食物，比如喝一些粥，牛奶，豆?jié){，面條，餛飩等等，不要吃一些油膩油炸，干硬以及刺激性的食物。
      

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