茶葉中有大量的維生素和微量元素,喝茶能夠很好的減少腦血管的損傷,可以降低血液中的血脂,所以可以有效的減少和預防腦血管病的發生。建議在平時盡量多喝一些綠茶,綠茶可以起到降低心血管的發生,也可以起到保健的作用。
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學合理地安排飲食。
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