情緒不高諸事不順。。
健康咨詢描述： 和父母吵架，被領導批評，和對象鬧矛盾，事全趕一起了。現在做什么都沒興趣，感覺心里有氣
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病情分析：
感覺心里有氣，其實人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負面的話，那么就會有很多的負面情緒。
指導意見：
所以要去調整自己的想法積極向上一些，用積極向上的想法態度來看待人和事，這樣才會有積極的情緒體驗。事情都有它的兩面性，多去看到積極的一面，這樣自己的情緒才會積極起來。
我天生性格就是有點小心眼那種的，別人說我幾句我都會難受很久，情緒這東西還是要靠自己調節對吧，關鍵都在于自己
是的，一個人的情緒是受想法決定的，因此要讓自己的想法變得積極樂觀向上起來！加油！
病情分析：
你好，根據你所描述的大概的情況，是因為和父母吵架，而且領導批評和對象也鬧不愉快，這些事情引起的，你心里不高興，還是在此之前，你就心里不高興
指導意見：
如果是在之前，你就感覺到心里很不高興的話，那么考慮應該還是存在一定的精神壓力大，思想顧慮重，或者是自己的性格方面，以及不良因素的刺激，這些方面的問題所引起，所以針對你目前的情況，建議你一定要放松心情，和家人相處都要多方位思考，而且盡量要保持冷靜，畢竟家人是最愛你的人，所以要有一個正確的認知，另外，一定要保障足夠的睡眠時間，多參加一些戶外的運動，有條件的話，可以出去旅游，旅游這樣都有助于你現在狀態的改變
在此之前我有輕微的焦慮癥，但是我不斷緩解最近已經好了差不多，這兩天事情趕在一起，我情緒特別低落，做啥都沒心情
因為你之前就有過焦慮癥，對于焦慮癥的病人，如果受到外界因素的刺激因素，以后一定會再次讓焦慮癥復發
因為我是輕度的，而且自己平常學會找事情做，我現在倒是不焦慮，我就是情緒低落
情緒低落也是焦慮癥的表現，先通過自我調整來改善，對任何人和事都不要太過于認真，一切都看淡，無所謂，這段時間一定要多休息，保障足夠睡眠時間，多聽聽音樂，參加一些戶外運動，以上這些可以調整焦慮
病情分析：
你好，根據你描述自己現在的表現，自己和家人吵架，被領導批評，和對象鬧矛盾之后出現情緒低落，做什么都沒有興趣，可能是精神過度壓抑的原因。
指導意見：
首先應該學會調整自己心態，把在里面壓力或委屈全部說出來告訴自己父母，希望家人可以理解幫助自己，給自己多一些幫助和關心，應該有自信心和勇氣勇敢去面對現實問題，必要時咨詢心里科專家的指導治療。
以上是對“情緒不高諸事不順。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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