病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現在表現的這些癥狀，最主要的是睡眠深度不夠
      指導意見：
      睡眠深度不夠，也是屬于睡眠障礙的一種表現，所以會導致你白天頭疼頭暈，或者是精神乏力等異常的表現發生，所以針對你目前的情況，可以通過一些藥物來改善，可以選擇阿普唑侖來改善睡眠，深度這個藥物是需要到正規醫院開處方才可以買到，在每天晚上睡覺之前服用一片
      

      病情分析：
      像你說的這種情況出現了，老是做夢這樣的現象，影響到你的睡眠的質量和影響到你的正常的睡眠和第二天的工作精力？
      指導意見：
      發生這樣的問題的時候，還是考慮旅日有所思夜有所夢給你找出了這樣的一切，而出現了一些相應的一些狀況，日常生活處理平穩以后是關鍵的