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紅豆水真的可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 16:40:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 紅豆水真的可以減肥嗎

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雷凌
雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分 幫助網(wǎng)友：3572
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2021-08-20 16:53:29 我要投訴

      紅豆水可以增加飽腹感，防止脂肪身體攝入過多脂肪，但要起到減肥效果，還應(yīng)當(dāng)同時(shí)搭配嚴(yán)格控制飲食，少吃高熱量高脂肪的食物，少吃零食夜宵，堅(jiān)持鍛煉，每天多做運(yùn)動(dòng)
      

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