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低血壓能跑步嗎?

保密 | 0個月 2021-08-20 07:36:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 低血壓能跑步嗎?

醫生回復區

顏承堯
顏承堯 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友:99500稱贊:7
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2021-08-20 07:49:06 我要投訴

      指導意見:
      您好:對于一些體質性的低血壓,本身沒有明顯癥狀,可以跑步,能提高血管的張力,有助于緩解低血壓,但建議選擇慢跑為主,跑步時的速度也不可以過快,避免造成新陳代謝加快,血液循環受到影響,從而導致血壓不穩定的情況,還需要注意不可以空腹或者飽餐后立即跑步,平日追飲食營養,多吃優質蛋白的食物,適當增加鹽的攝入量,經常喝點咸湯有助升高血壓。
      

疾病百科| 低血壓

掛號科室:心血管內科

溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。

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