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秋季飲食應(yīng)以什么為主？

男 | 0個(gè)月 2021-08-19 13:20:14 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 秋季飲食應(yīng)以什么為主？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2021-08-19 13:45:07 我要投訴

      秋季飲食應(yīng)該以養(yǎng)陰清熱為主，根據(jù)燥則潤(rùn)質(zhì)的原則，秋天的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該以養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)燥之客，清新安神的食品為主，所以可以多吃一些芝麻，蜂蜜，銀耳，乳制品等滋潤(rùn)食物
      

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