你好，存在先兆流產的這種癥狀的話，一定要多休息，不能勞累。在飲食的選擇上，多吃一些富含維生素微量元素的食物。多吃一些富含蛋白質的食物，比如說一些瘦肉，魚，牛奶等相關的食物。
      

      你好，先兆流產飲食總體原則，建議食用易消化、易吸收的食物，避免刺激性食物，如魚、肉類必須煮熟，不可生食，水果盡量選擇紫色、黑色的，回歸自然應季水果。飲食還需根據個人體質而定，如偏寒性體質，可食用偏溫性食物，陰虛體質，則不適宜食用燥熱食物，如芒果、榴蓮、荔枝等。具體飲食注意事項，建議患者就診專科醫生面診后確定。祝安康！