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怎么利用蔬菜補(bǔ)鈣？

女 | 0個月 2021-08-19 12:50:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么利用蔬菜補(bǔ)鈣？

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伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-08-19 13:32:31 我要投訴

      您好，建議在日常可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，水果蔬菜當(dāng)中也含有一定量的微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┮部梢匝a(bǔ)充所需的鈣質(zhì)，盡量的要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物！
      

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