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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-19 11:38:44
月經期間不能節食減肥，月經期間減肥的話會引起女性月經不調，月經期間應多注意休息，合理飲食，減肥可以在月經期走后，加強體育鍛煉，每天堅持半小時以上的跑步，身體會出大量的汗，能夠起到減肥的效果，減肥期間也要多喝水，補充體內流失掉的水分，還能排出身體的毒素。
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