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沙娜 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院 副主任醫師
擅長: 盆腔炎,宮頸炎,子宮頸癌,滴蟲性陰道炎,外陰陰道念
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2021-08-18 20:08:18
女性在月經期間身體比較虛弱，飲食需要以清淡為主，不要太過油膩，平時可以多吃一點紅棗或者桂圓之類的食物，還可以多吃點紅糖或者枸杞之類的東西，對于緩解女性月經期間的痛經很有好處。
李麗麗 晉中市第一人民醫院 主治醫師
擅長: 產前保健，孕期產檢，產前篩查產前診斷，妊娠期合并癥
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2021-08-18 20:08:09
女孩子在來月經期間，可以多吃一些溫和的食物，比如說雞湯，排骨湯等，要是你休息，避免經常熬夜，保證充足睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食品，平時要注意個人衛生，注意保暖。
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