健康咨詢描述： 疲勞睡眠很差原因是什么呢？
睡眠質量變差，伴隨有乏力的情況，首先多考慮屬于神經調節的問題考慮和患者個人體質偏弱，平時工作生活過于緊張的壓力過大，或者是由于受到某種精神刺激而引起的臨床表現，建議平時要注意規律作息，保持情緒穩定，避免勞累和精神緊張。
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