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水餃可以作為減肥餐嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 21:15:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 水餃可以作為減肥餐嗎

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-08-17 21:24:10 我要投訴

      水餃可以作為減肥餐的，最好是多吃一些素淡餡兒的水餃，少吃肉餡兒，因?yàn)槿怵W兒含脂肪以及熱量比較高，平時(shí)可以多做一些綠葉蔬菜的水餃，平時(shí)一定要堅(jiān)持，有效的體育鍛煉才是減肥的關(guān)鍵。
      

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