多吃肉會引起骨質疏松嗎

保密 | 0個月 2021-08-17 09:57:45 2人回復來自

健康咨詢描述：多吃肉會引起骨質疏松嗎

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2021-08-17 10:09:03 我要投訴

多了會引導致骨質疏松的，因為動物蛋白的攝取量越多，鈣質排出體外的機會就相對增加，不利于骨骼健康，患者消化肉食所剩余的酸性殘渣需要鈣質等堿性物質來中和，這樣就會導致骨折缺鈣引起骨質疏松的發生。

王威 鶴崗市人民醫院副主任醫師擅長: 骨創傷，脊柱、關節退行性疾病的診治。幫助網友：19779

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2021-08-17 10:04:12

確實比較喜歡吃肉的人會容易得骨質疏松，因為動物性蛋白質的攝取量越多，鈣質排出體外的機會就會相對增加。肉類可以適當的吃，建議多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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