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冬天膝蓋冷怎么辦？

保密 | 0個月 2021-08-16 15:28:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬天膝蓋冷怎么辦？

醫生回復區
李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 創傷骨科，手外科各類手術。尤其擅長中西結合的脊柱手
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2023-01-02 03:03:41 我要投訴

      冬天天氣太冷，首先要多穿衣物，注意關系關節保暖，防止受涼佩戴護膝，平時要多鍛煉增強膝關節周圍雞蛋的穩定性，在嚴寒天氣肌肉的鍛煉強度會使肌肉收縮，促進血管循環，產生熱量通過加熱膝關節，還可以用熱毛巾或熱水袋敷一敷是促使身體暖和起來。
      

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